Pour bien les distinguer nous allons les classer dans deux catégories : les matières grasses visibles (beurre, la margarine, les huiles, crème fraîche, saindoux, le gras de la viande…) et les matières grasses invisibles (celles qui entrent dans la composition des aliments comme les oléagineux, la viande, le poisson, les œufs…)

Les lipides ont toujours eu mauvaise réputation car ce que l’on retient de ces nutriments c’est que ce sont des graisses ; et qui dit « graisse » dit « mauvais pour la santé ». Pourtant certains lipides ont une fonction aussi vitale pour la santé que les protéines, l es glucides ou les vitamines.

Le grand évènement  de l'année dans le domaine du culturisme s'est déroulé comme prévu ce Samedi 17 Décembre au gymnase sur le site du miel vert à la Plaine des Cafres.